李少波（李少波厦门）

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李少波的女儿李天晓多少岁了

102岁。李少波的少波女儿李天晓102岁了。李少波，厦门男，李少1910年2月出生，波李河北省安平县人，少波甘肃省名中医、厦门甘肃中医学院教授、李少真气运行学创始人。波李

李少波的人物简介

李少波教授秉承“济人救世”的三圣道思想精神，一生致力于中医内科、针灸和真气运行学术的潜心研究和实践诊疗。自上世纪三十年代末始，长期从事中医内科、针灸诊疗工作，医德医术颇受好评。更为难能可贵的是经过多年的自身实践、临床观察、科学研究，创立了以“中医预防”为核心思想的真气运行法，以其独特的疗效而蜚声海内外。并尽毕生心血构建了真气运行学术体系，试图补充《黄帝内经》“师之隐之”的第七卷“全真导气”内容，揭示上古真人之养生秘技，为祖国传统医学作出了卓越的贡献。同时，他通过克服种种困难把祖国这一医学瑰宝广为推广传播，带给民众健康益智的福音，从而开创了医学史上以真法调控之先河，成就了医学养生史上的一代伟业！于二〇一一年九月二十八日十七时二十九分在甘肃省平凉市无疾而终，享年102岁。

张至顺与李少波的关系

出生地一样，老乡。

1、张至顺：河南省沈丘县人，生于1912年。道号：米晶子，又号九曲回阳道人。

3、李少波：河北省安平县人，生于1910年2月。李少波教授秉承“济人救世”。

李少波真气运行法五步功法

李少波真气运行法五步功法有呼气注意心窝部、意息相随丹田趋、调息凝神守丹田、通督勿忘复勿助、元神蓄力育生机。

1、呼气注意心窝部

先内视鼻尖片刻，接着内视心窝部。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长。练功时若有杂念，可用数息法，一般数呼气之数，从1～10，再回头从1～10，反复进行，直至杂念平息。每日3次，每次20分钟。

2、意息相随丹田趋

当每次呼气自觉心窝部发热时，即可意息相随，在每次呼气时，以意念引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内，脐下1.5寸）。

要求轻松自然，不可过分用意。每日练功3次，每次半小时左右。如每次呼气时都会出现一股热流下达丹田，即告功成。此时小腹中汩汩有声，矢气增，食欲增进，大小便异常者渐趋正常。

3、调息凝神守丹田

当每次呼气有热流下沉丹田，丹田感温暖发热，就可把呼吸有意无意地止于丹田，并意守丹田，不要再过分注意呼气往下送，以免发热太过，耗伤阴液。

每日练功3次，每次40分钟左右。当感到丹田内有一“气团”时，第三步已功成。随着功夫的积累，气团逐渐增大，小腹充实饱满。

4、通督勿忘复勿助

当丹田真气充实到一定的程度.，即会沿脊柱上行。此时，意念须随之上行，不要分散注意力；当其止于某处不复上行，甚或有所倒退时，也不要用意向上导引。因为上行之快慢完全取决于丹田中真气充实的程度，丹田越充实，上行的力量越大，速度越快。

反之则上行中止，甚或倒退。每日练习次数可适当增加至4～5次，每次需1小时左右。当气流冲过脑后“玉枕关”后，呼气时热流直下丹田，吸气时热流沿脊而上过头。顶至口腔，形成任督循环（小周天）。此时，头晕、耳鸣、失眠健忘、心悸气短等症状可明显改善。

5、元神蓄力育生机

小周天形成后，仍意守下丹田，同时其它经脉也可相继开通。如头顶出现动力，可改守上丹田（脑中），可以灵活掌握。练习时间仍每日3次，每次1小时左右。每次练功结束，先放意念，手掌相对摩擦至热，如洗面状摩面部，使精神恢复常态后，慢慢起身活动即可。

真气运行五步功法简介

真气运行五步功法（静功）是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法。

它主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞的新陈代谢，增强大脑皮层保护性的抑制力量。

从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列自我疗能，达到防病治病、开发智慧、美容健体、延年益寿的良好效果。

怀化李少波是溆浦人吗

是的。

李少波，湖南溆浦人，三诺生物传感技术股份有限责任公司董事长兼总经理，长沙市医疗器械行业协会副会长，湖南省医疗器械行业协会副会长。

从湖南医科大学毕业后，李少波进入一家公立医院，或许正是这段从医的经历，让他看到了太多的糖尿病患者因为当年高额的检测费用而延误治疗，李少波因此萌生出了创业的想法，立志生产出每个老百姓都用得起的检测用品，2002年，李少波辞去稳定的工作，在省会长沙创办三诺生物传感技术有限公司，经过近20年的发展，三诺生物如今已经成为了慢性疾病检测用品行业内的领军企业。李少波以44亿元身价位列《2021年衡昌烧坊·胡润百富榜》第1599名，财富较去年同期缩水18亿元，全国排名下降666名。

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